毎日記録つけるの忘れちゃう どうしてめんどくさくなっちゃうのかな、 毎日やれば良いはずなのに 来年はしっかりできるかしら しっかり生きれるかしら はたらきたくないのに

可愛くて満足する生活をしなきゃ。 怠惰とは真反対にある。

絶対に明るい本を読んだほうがいいけど 冬だからね。 冬だからねシオランとか読みたくなる。 ショーペンハウアーとか読みたくなる。

わからない。私は今大丈夫なのかな？ 今何か新しいことをする勇気もないよ。もう何年も同じことを続けている。 他人の生活を見てる。 新しい物語を見ることすら体力がいる。 他人の感情に触れるのは疲れる。例えフィクションでも。 死にたがりだからジャック…

最近の夢は不法侵入を恐れる内容が多いので 戸締り確認

ジャックリゴー 「ストイシズム、自殺というただ一つの秘蹟しか持たぬ宗教！」ボードレールは言った。 ストイシズム ストア派哲学 感情に振り回されず平穏に運命を感受すること 秘蹟 カトリック用語で神の恵みをもたらす感覚的しるし、儀式。神の恩寵を見え…

娯楽に目眩しされ続けている。 調子に乗らないで生活をしてね。堅実に積み立ててね。悲観してね。 明日は部屋の掃除をしなきゃ。 一日を自分のために使えないなんて悲しいよ。どうしてなの。 今日ブラック企業に入社する夢みた。 労働に恐怖を覚えすぎでしょ…

みんなといるとイライラするけど、 ひとりでいるとすぐに死んじゃうのなーんだ こたえ．わたし！

今日はゆっくりしちゃった。 面談を終えて、面談も特に何もしていないけど頑張ったということで、乗り越えたので、 水曜日はゆるゆる過ごしたけど、今日こそゆるく過ごした。 新しいスーパー行ってさまざまな商品を見て、様々な欧州被れが飲んでいたオーツミ…

西洋音楽史 クラシックの黄昏 芸術音楽を音の文字、楽譜（エクリチュール）で書かれる音楽と考えれば、さらに第2の定義が出てくる。つまり芸術音楽は西洋エリート（当時貴重な紙を所有し、字が読める階級）によって支えられた音楽と言える。 グレゴリア聖歌…

ヒートテック買い足して制服化計画は上々、ZARAのトラウザーも買い足そうかな。 クローゼット整理して、棚も整理しよ。 テレビボードかわいいから活かしたいけどどうすればいいの。 シャーペンとボールペン メモパッド

車にずっと乗ると疲れて頭が痛い そのまま昼寝 体調不良が客観的にわかり、 心の不調がわかる。 とにかく面談が嫌だ。終わると思うって

冷笑主義。 人間に本来備わっている救済欲求、助かりたい。 今日は目標達成。朝からノンストップで図書館に来れました。 7時半に起床、朝食・支度を済ませて、9時前に出発、1時間歩いて図書館。 ここの図書館はPC OKだし、人が少なくて、（高齢者も少なく）…

もう最近ちゃんと起きれないなんだけど？ 一度7時に起きれてももう一度寝ちゃうな。 ちゃんと午前中を過ごしたい。 あしたはちゃんと図書館に行こう。 毎日継続したい。 私がぼーっとしている間に紅葉も落ちて季節が変わってしまうの。 何もしなくても春にな…

毎日の記録をつけるのをすぐに忘れる。 朝起きたらコーヒー作る、ご飯食べたら薬飲んで9時になったら歯を磨くのは習慣になったけど、自分を振り返るのはまだ習慣にできていない。 ベッドメイキングは丁度癖になってきたとこ。 最近夢の中で歯を食いしばって…

なんかずっと車乗ってたからか頭痛く。 学生の時ってなんであんなに繊細で恥ずかしがり屋なんだろう。どうして歳をとると鈍感になるの？

感情の起伏が激しい時、カレンダーを見ると答えが書いてある。

今年もあと1ヶ月、早すぎワロタ。何も成し遂げない1年でした。 今日も辛いタスクがあったけどなんとかやり過ごした。具合悪くなることはなくよかったですね。調子は着実によくなっているのかしら。 1人で寝ると必ず1度目覚める。1度目覚めるとなかなか寝付け…

今日頑張ると明日頑張れない、 12月は2日連続で頑張るを目標にするか

1日が過ぎ去るのはなんて早いんだろう。 毎日有益に過ごすことがなんて難しいのか。 筆記具を新調したい。会社でもらったものは嫌な気持ちになる上に俗すぎる、好みじゃない。でも今ある万年筆は日常使いじゃないほどにインクが乾く。走り書きするには不適格…

気分がそんなによくない。 体調が悪いわけではないけれど、なんだか不安感がある。何かしなくてはならない。 ああ。 NLP（神経言語プログラミング） 5つの学習段階 知らないしできない 知っていてもできない 考えるとできる 無意識にできる 無意識にできるこ…

丁度日記も記録もつけていない、そして一週間。 昔夏休みに1行日記が出て全く得意じゃなく40日分一気にテキトーに書いたの思い出す。こういう小さく細々とやっていくの継続していくの苦手なんよね、というか苦手意識持ったら最後進んでやったり習慣化するこ…

頭割れるほど痛い 脳溶かしながら自分で目眩起こしてフラフラするのキモい、正気になって生活を積んでいく 実家に帰ると3時に起きなくて済む、その代わり7時に起きれない

やっぱり娯楽は目眩し しっかりと人生をガン見していこ

雨が降るからかな？しにたいな〜 月が終わっていくのが怖いのかな なんで生きてるんだっけ？？って下向いて 生きてる意味とかないんだった！って正気に戻るの繰り返し

パンたくさん食べた ちな麺の方が食べたい

読書期間は昨日まで。 昨日品川から有楽町まで歩いたおかげで今日はとんでもなく疲労し長く寝た。 2日連続頑張るができない。今日と昨日の丁度中庸が出来たらいいのに。でも昨日の浜離宮は素晴らしかった。目の前に海が広がっているのかなと思ってたけど、港…

オレンジ飲み忘れてだいぶ地獄を味わった。 でももう1年まるまる飲んでいるんだね。 オレンジ飲まなかった日ずっと耳鳴りしているし、ずっと脳みそが振動している気がする。目眩ではないから視界はちゃんと見えているんだけど、ずっと横になりたかった、目を…

爽やかな小鳥の鳴き声はない。東京では悲鳴のような鳥の声で朝を迎える。猫は赤ん坊の鳴き声を出す。

久しぶりにお香を焚いた。 照明を暗くしてお香を焚くしみったれた習慣のせいで性格まで暗くなって気を病んでいるのかと思ったけれど、冷たい空気に白檀の香りが漂うと心の中の細波がだんだん落ち着いていくのを感じる。 ソファの肘掛けに背中を預けて本を読…