毎日の記録をつけるのをすぐに忘れる。
朝起きたらコーヒー作る、ご飯食べたら薬飲んで9時になったら歯を磨くのは習慣になったけど、自分を振り返るのはまだ習慣にできていない。
ベッドメイキングは丁度癖になってきたとこ。
最近夢の中で歯を食いしばっている気がする、口腔内を噛んでいる気がする。我慢を強いられる場面をよく見るのかな。
うたた寝のような時よく悪夢を見る。
自分のコントロールできる範囲外にーーーがいるので。当たり前だけど。
どのようなタイミングで連絡が来るかわからないので、見逃したくないので、常時ソワソワさせられている。それが嫌だ。
安心したい。平常心でいたい。
